با توجه به موقعیت جغرافیایی هرمزگان و دسترسی به دریا، ورزش‌های آبی مانند شنا، قایقرانی و غواصی در این منطقه محبوبیت خاصی دارند. علاوه بر این، ورزش‌های تیمی مانند فوتبال، والیبال و بسکتبال در میان جوانان بسیار رایج است و امکانات ورزشی متنوعی در شهرها و روستاها فراهم شده است. اهمیت ورزش در ایجاد روحیه تیمی، تقویت بنیه جسمانی و جلوگیری از بیماری‌های مختلف به مرور زمان در جامعه بیشتر شناخته شده و این موضوع باعث افزایش مشارکت عمومی در فعالیت‌های ورزشی شده است.

توسعه زیرساخت‌های ورزشی و برگزاری مسابقات محلی و استانی نیز به رشد سطح ورزش در هرمزگان کمک کرده است. آموزش صحیح و هدایت جوانان به سمت ورزش‌های مختلف نقش مهمی در پیشرفت ورزشی استان ایفا می‌کند. همچنین توجه به ورزش بانوان و ایجاد فضاهای مناسب برای فعالیت‌های آن‌ها باعث شده تا مشارکت همه اقشار جامعه در ورزش افزایش یابد. در مجموع، ورزش در هرمزگان نه تنها به سلامت جسمی بلکه به ارتقای کیفیت زندگی و ایجاد فرصت‌های اجتماعی نیز کمک می‌کند.