با توجه به موقعیت جغرافیایی و تنوع طبیعی البرز، امکانات ورزشی مختلفی برای علاقه‌مندان به ورزش فراهم شده است. از پیست‌های اسکی در کوهستان‌ها گرفته تا سالن‌های ورزشی و زمین‌های فوتبال، این استان به‌خوبی توانسته است. زیرساخت‌های مناسبی برای برگزاری انواع فعالیت‌های ورزشی فراهم کند. علاوه بر این، ورزش‌های آبی، دوچرخه‌سواری و کوهنوردی نیز از محبوب‌ترین فعالیت‌ها در این منطقه هستند، که توانسته‌اند علاقه‌مندان زیادی را جذب کنند. به‌ویژه در فصول گرم سال، پارک‌ها و فضاهای سبز این استان به محلی مناسب برای ورزش‌های فردی و گروهی تبدیل می‌شوند.
کرج
ویژه
اما در کنار این امکانات، نیاز به توسعه بیشتر فضاهای ورزشی در برخی از نقاط البرز همچنان احساس می‌شود. همچنین، برای ترغیب جوانان به انجام فعالیت‌های ورزشی و حفظ سلامت جسمی، ایجاد برنامه‌های آموزشی و ورزشی در سطح مدارس و محلات ضروری به نظر می‌رسد. در این راستا، استفاده از ورزش‌های همگانی و برنامه‌های خاص برای گروه‌های سنی مختلف می‌تواند کمک زیادی به ارتقاء سطح فعالیت‌های ورزشی در استان کند. به‌طور کلی، ورزش در البرز به‌عنوان یک عامل مهم در بهبود کیفیت زندگی و سلامت عمومی شناخته می‌شود.