بندرعباس به عنوان یکی از مهم‌ترین مراکز حمل و نقل دریایی ایران، علاوه بر داشتن بنادر بزرگ، شبکه جاده‌ای و ریلی گسترده‌ای دارد که ارتباطات داخلی و بین‌المللی را تسهیل می‌کند. فعالیت‌های حمل و نقل در این شهر شامل جابجایی بارهای سنگین، کالاهای صادراتی و وارداتی و همچنین حمل مسافر است. وجود پایانه‌های مسافری و ترمینال‌های مختلف باعث شده تا تردد مردم به شهرهای دیگر و کشورهای همسایه به راحتی انجام شود. همچنین، زیرساخت‌های توسعه‌یافته و ناوگان متنوع، حمل و نقل را سریع‌تر و امن‌تر کرده است.

از سوی دیگر، چالش‌هایی مانند ترافیک شهری، نگهداری و به‌روزرسانی زیرساخت‌ها، و مسائل زیست‌محیطی بر عملکرد حمل و نقل در بندرعباس تأثیرگذار هستند. توجه به توسعه حمل و نقل عمومی و کاهش استفاده از خودروهای شخصی می‌تواند به کاهش آلودگی هوا و بهبود کیفیت زندگی شهروندان کمک کند. همچنین، افزایش بهره‌وری در حمل و نقل کالا از طریق به‌کارگیری فناوری‌های نوین و مدیریت بهتر ناوگان، از اولویت‌های مهم در این حوزه به شمار می‌آید. به طور کلی، حمل و نقل در بندرعباس بخش مهمی از روند توسعه اقتصادی و اجتماعی این منطقه است.