در سال‌های اخیر، تغییرات سبک زندگی، کاهش فعالیت بدنی و افزایش مصرف غذاهای پرکالری باعث شده چالش چاقی در برخی از نقاط گیلان به‌وضوح دیده شود. در مقابل، لاغری مفرط نیز به‌عنوان مشکلی دیگر در برخی گروه‌ها مطرح است. افراد برای درمان این مشکلات به‌سراغ رژیم‌های غذایی مختلف، مشاوره با متخصصان تغذیه و همچنین استفاده از روش‌های طب سنتی و نوین می‌روند. تغییر در عادات غذایی، پرهیز از غذاهای چرب و شور، افزایش مصرف سبزیجات و میوه‌ها، به همراه ورزش روزانه، از جمله توصیه‌هایی است که در مسیر رسیدن به وزن مناسب مورد تأکید قرار می‌گیرد. با وجود دسترسی آسان به مواد غذایی تازه در منطقه، ایجاد تعادل و تنوع در رژیم غذایی مسئله‌ای حیاتی است.
رشت
درمان چاقی و لاغری تنها به رژیم غذایی محدود نمی‌شود و عوامل روانی، اجتماعی و حتی اقتصادی نیز نقش مهمی در آن دارند. در گیلان، توجه به ریشه‌های رفتاری در الگوهای تغذیه‌ای به‌تدریج در حال افزایش است. برخی افراد برای کاهش یا افزایش وزن، به استفاده از مکمل‌های غذایی، داروهای مخصوص یا روش‌های غیرعلمی روی می‌آورند که می‌تواند خطرات جدی برای سلامتی در پی داشته باشد. آگاهی‌رسانی عمومی درباره تغذیه صحیح، مشاوره‌های شخصی‌سازی‌شده و استفاده از روش‌های علمی درمان می‌تواند مسیر مؤثرتری برای رسیدن به سلامتی پایدار باشد. ایجاد سبک زندگی متعادل، با در نظر گرفتن فرهنگ غذایی بومی گیلان، راهی مطمئن برای کنترل وزن و پیشگیری از بیماری‌ها خواهد بود.