مازندران با داشتن سواحل طولانی دریای خزر، جنگل‌های انبوه و کوه‌های مرتفع، بستر مناسبی برای انواع ورزش‌های آبی، کوهنوردی، و ورزش‌های زمستانی فراهم کرده است. ورزش‌های ساحلی مانند والیبال ساحلی و فوتبال ساحلی در کنار ورزش‌های آبی چون شنا و قایقرانی در سواحل دریای خزر، از محبوب‌ترین فعالیت‌ها در این استان هستند. همچنین، کوهنوردی و صعود به قله‌های بلند مانند دماوند و علم‌کوه، علاقه‌مندان زیادی را از سراسر کشور به خود جذب می‌کند. از سوی دیگر، ورزش‌های تیمی مانند فوتبال و والیبال نیز در شهرهای مختلف این استان رواج زیادی دارند و تیم‌های محلی در لیگ‌های مختلف کشور حضور فعال دارند.

با وجود این همه ظرفیت، چالش‌هایی مانند کمبود زیرساخت‌های ورزشی، محدودیت در امکانات آموزش حرفه‌ای و نیاز به سرمایه‌گذاری بیشتر در برخی از ورزش‌ها وجود دارد. علاوه بر این، برخی مناطق استان به دلیل دور بودن از مراکز شهری، از دسترسی به امکانات ورزشی پیشرفته برخوردار نیستند. برای توسعه ورزش در مازندران، نیاز به برنامه‌ریزی دقیق‌تر، توجه به تجهیز زیرساخت‌ها و ارتقای سطح آموزش در رشته‌های مختلف ورزشی احساس می‌شود. با این حال، علاقه و شور مردم به فعالیت‌های ورزشی همچنان ادامه دارد و نوید رشد و توسعه در این حوزه را می‌دهد.